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欧洲大多数国家从28日开始由夏令时转入冬令时。由于生物钟等原因,许多欧洲人受到“时差病”的困扰。
柏林时间28日凌晨3时夏令时正式结束,时钟被回拨至2时。实行冬令时后,柏林时间与格林尼治时间的时差将从两小时变为1小时。不过,欧洲人自己很难适应这种时差转换,不少人患上“时差病”。专家认为,因为人类体内有一个24小时变化的生物钟。比如,晚7时体温最高,凌晨2时深睡状态,上午6时45分血压升高等等。当从夏令时转入冬令时后,人体内部节奏被打乱,进而影响激素分泌、新陈代谢和大脑的活动。其结果是很多人感觉乏力、焦虑及脾气差。还有不少人,出现上班早到或迟到现象。
据称,欧洲国家从1975年开始陆续实行夏令时和冬令时,当时的背景是1973年石油危机,以充分利用日光,减少能源消耗。不过,包括德国联邦环保局等机构和民众都怀疑这种措施。很多人还抱怨夏令时导致睡眠减少。
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